Home remedies for Hair Loss ! జుట్టు రాలడానికి ఇంటి నివారణ | Rayachoti360

Home remedies for Hair Loss ! జుట్టు రాలడానికి ఇంటి నివారణ | Rayachoti360

జుట్టు రాలడం అనేది చాలా మందికి ఉండే ఒక సాధారణ సమస్య. ఇది పోషకాహార లోపాలు, ఒత్తిడి, హార్మోనల్ మార్పులు, కాలుష్యం, అనారోగ్యపు అలవాట్లు, లేదా జెనెటిక్ కారణాల వల్ల అవతలపెట్టవచ్చు. కానీ, కొన్ని ఇంటి నివారణలు మరియు సులభమైన సూచనలు జుట్టు రాలటాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడవచ్చు.

 జుట్టు రాలడానికి ఇంటి నివారణలు:

Oil Massage :

• Massage any hair oil (coconut or almond oil, olive oil, etc.) onto your hair & scalp by applying light pressure with your fingertips. 

• Do this at least once a week. 

• Indian Gooseberry (Amla)
• Aloe Vera 
• Fenugreek
• Onion Juice
• Licorice Root 
• Coconut Milk 
• Beetroot 

జుట్టు రాలడానికి ఇంటి నివారణ :

మీ చేతివేళ్లతో తేలికపాటి ఒత్తిడిని ఉపయోగించడం ద్వారా ఏదైనా హెయిర్ ఆయిల్ (కొబ్బరి లేదా బాదం నూనె, ఆలివ్ ఆయిల్, మొదలైనవి) ను మీ జుట్టు & నెత్తిమీద మసాజ్ చేయండి.

వారానికి ఒకసారైనా దీన్ని చేయండి.

ఇండియన్ గూస్బెర్రీ (ఆమ్లా)

కలబంద

మెంతులు

ఉల్లిపాయ రసం

లికోరైస్ రూట్

కొబ్బరి పాలు

బీట్రూట్

 

Kuwait Jobs News for Latest Updates https://kuwaitjobsnews.com

How To Install IT - Software and Hardware with Network https://how-to-install-it.blogspot.com

1. ఆయిలందుగా నూనె రుద్దుకోవడం:

 నువ్వుల నూనె, అంగర గింజ నూనె, కసప నూనె లేదా నెయ్యి తీసుకొని, తలపై గently గా массаж చేయండి.

 నూనెలు జుట్టును తక్కువగా రాలేందుకు సహాయపడతాయి. వాటిలో ఉండే పోషకాలు జుట్టు వృద్ధిని ప్రేరేపిస్తాయి.

2. ఎల్-ఆలొవీరా (Aloe Vera) జెల్:

 ఆలొవీరా పళ్ళ నుండి జెల్ తీసుకొని, తలపై నిగనిగలుగా రుద్దండి. 30 నిమిషాల తరువాత తల دھోండి.

 ఆలొవీరా జెల్ తలకి అనువైన నీరుద్రావణం, అల్లిపోతోండ్లను తగ్గించి జుట్టు నాణ్యతను మెరుగుపరుస్తుంది.

telugu lo kathalu stories gelupu garvam గెలుపు గర్వం

Home remedies for Hair Loss ! జుట్టు రాలడానికి ఇంటి నివారణ | Rayachoti360

Telugu Lo Stories - Moral Stories for Kids, Neethi Kathalu, Friendship stories https://friendshipstoriesforkids.blogspot.com

3. కడిగిన నీరు మరియు నిమ్మరసం:

 ఒక గిన్నెలో నీళ్ళతో పాటు కొంత నిమ్మరసం మిశ్రమం చేయండి, తరువాత ఈ మిశ్రమాన్ని తల మీద పోసి, మసాజ్ చేయండి.

 నిమ్మరసం లో ఉండే విటమిన్ C జుట్టు వృద్ధిని ప్రేరేపిస్తుంది మరియు సిర్రత తగ్గిస్తుంది.

4. నిమ్మ చెల్లుబాటు చేసిన కొబ్బరి తైలంతో మసాజ్ చేయడం:

 కొబ్బరి నూనె తీసుకొని, దానిని తలపై జently గా మసాజ్ చేయండి. 30 నిమిషాల తరువాత తలను శుభ్రం చేయండి.

 కొబ్బరి నూనె జుట్టు కోసం అత్యంత సమర్ధమైన సహజ ఉత్పత్తి. ఇది జుట్టు పెరుగుదలను ప్రేరేపిస్తుంది మరియు ఆరోగ్యకరమైన జుట్టును ప్రేరేపిస్తుంది.

Rayachoty360 - Latest News and updates https://rayachoti360.blogspot.com

Home Healthy Tips - Best Food, Health, Yoga https://homehealthytips.blogspot.com

5. తేనె మరియు బేసన్ పేస్ట్:

 ఒక చిటికెడు బేసన్ మరియు కొద్దిగా తేనె వేసి పేస్ట్ తయారుచేసి తలపై రుద్దండి.

 తేనె జుట్టు ఆరకాన్ని తగ్గించి, జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని పెంచుతుంది. బేసన్ జుట్టు క్లీనింగ్ మరియు నమ్మదగిన పోషణ అందిస్తుంది.

6. గులాబీ నీరు మరియు తులసి ఆకులు:

 తులసి ఆకులను గులాబీ నీటిలో కలిపి, గాయానికి తల మీద మసాజ్ చేయండి.

 తులసి అనేక ఆరోగ్యకరమైన ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది, ఇది జుట్టు పంటను కాపాడటానికి మరియు రాలేను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

Latest Job Vacancies Kuwait - More Jobs and classifieds https://latestjobvacancieskuwait.blogspot.com

ITIL Course - Information Technology Infrastructure Library https://itil-course.blogspot.com

7. పసుపు మరియు పెరుగుతో పేస్ట్:

 ఒక టేబుల్ స్పూన్ పసుపు మరియు పెరుగుతో మిశ్రమం తయారుచేసి, తల మీద అప్లై చేయండి.

 పసుపు అ ан్తీబాక్టీరియల్ ప్రాపర్టీస్ కలిగి ఉంటుంది, పెరుగు జుట్టు పెరుగుదలకు ప్రేరణ ఇస్తుంది.

8. డైట్ (ఆహారం) జాగ్రత్త:

 పోషకాహారానికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి. విటమిన్లు, ప్రోటీన్లు, ఐరన్, మరియు జింక్ ఎక్కువగా ఉన్న ఆహారం తీసుకోవడం.

 సరైన ఆహారం జుట్టు రాలటాన్ని అడ్డుకుంటుంది. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం జుట్టు పెరుగుదలకి మరియు ఆరోగ్యానికి సహాయపడుతుంది.

Kuwait Bus Route - Latest Bus Routes in Kuwait and Bus stops https://kuwaitbusroute.blogspot.com

indianinQ8 - Latest Kuwait Jobs and News Classifieds https://indianinq8.com

 జుట్టు రాలటానికి అదనపు సూచనలు:

- ఒత్తిడి నియంత్రణ: మానసిక ఒత్తిడి జుట్టు రాలటానికి ప్రధాన కారణం. ధ్యానాలు, యోగా లేదా హాబీలను అనుసరించడం ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

- తనిప్పు జుట్టు ప్రోడక్ట్స్ నివారించడం: అతి తక్కువగా జుట్టుకు హార్ష్ కKimిమికల్స్ పతించవచ్చు, వీటిని ఎక్కువగా ఉపయోగించడం జుట్టు రాలటానికి కారణమవుతుంది.

ఈ ఇంటి నివారణలు సహజంగా మీ జుట్టును ఆరోగ్యంగా మరియు బలంగా ఉంచడానికి సహాయపడతాయి. కానీ, గంభీరమైన సమస్య ఉంటే, వైద్యుని సంప్రదించడం మంచిది.

Forever Living Kuwait - Health Products and https://foreverlivingkuwait.blogspot.com

Free SEO Tool - All In One SEO Tools for free https://free-seotool.com

 

#జుట్టురాలడం #HairFall #HairCare #HairGrowth #NaturalRemedies #HairFallRemedies #HealthyHair #HairHealth #HairCareTips #HairTreatment #HomeRemedies #TeluguHealthTips #HairFallSolutions #JuttuRaaladam #HealthyHairTips #NaturalHairCare #HairCareInTelugu #JuttuVikasam #HairFallCure

 

home remedies for hair loss 

 

 , జుట్టురాలడం  , HairFall  , HairCare  , HairGrowth  , NaturalRemedies  , HairFallRemedies  , HealthyHair  , HairHealth  , HairCareTips  , HairTreatment  , HomeRemedies  , TeluguHealthTips  , HairFallSolutions  , JuttuRaaladam  , HealthyHairTips  , NaturalHairCare  , HairCareInTelugu  , JuttuVikasam  , HairFallCure